在現代城市里都有一種通俗的生活方式，那就是快節奏的生活。在“拼命式”的加班加點的工作中，很多人都因快節奏的生活而忘記自己本身的健康。而不管是什么人，沒有了健康就沒有了一切。而很大一部分時候，健康依賴著人們生活的環境。

而“環境養生”則是通過人們在閑暇的時間里，利用以及改造居住環境來達到強身健體的一種生活方式。而隨著城市高樓的喧囂，不少的人會選擇在閑暇的時間讓自己“慢”下來，到城市周邊等山水資源豐富的景觀區域放松。而一些住宅小區也會改造成為一個小園林，讓住客在工作之余，回到家里宛若步入林地，享受自然與美的結合，達到養生的目的。

在傳統養生里，人們除了通過怡養心神，調節情志等方法對人體進行科學調養之外，養生的關鍵在于環境。所謂養生環境，是指空氣、水源、陽光、植被、住宅等因素綜合起來，所形成的有利于人類生活、工作、學習的外部條件。

而現代不少小區里為了營造一個好的養生環境，選擇使用假山、流水、燈光、植被、霧氣來襯托出一絲自然的氣息，其中霧氣尤為關鍵，不少的小區會采用景觀造霧設備進行造霧工作。當回家之際，步入滿是云霧寥寥的霧森之境，除了能感受到朦朦朧朧如若仙境般外，大量霧氣本身的負氧離子會讓空氣變得更加新鮮、純凈，有利于人的身心健康。

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